Mõningaid soovituslikke trenniharjutusi:
1. Linnumaja.
Kõigepealt saab kätega vehkida( käes raskuseks haamer) ja teiseks tuleb sooritada ronimisharjutus:
2. Harjutus "Liivakasti trenn"
Tuleb leida mingi ämber ja see lund täis toppida.
3. Harjutus "Paadisild"
Harjutuseks vajalikud lisamoodulid. Kaks labidat, üks lume rookimiseks, teine jää kolkimiseks ja luud, et ka viimane lumeräsu minema pühkida.
Jajahh.
Nii et kui need harjutused on tehtud, siis oleme piisavalt heas vormis, et kuulata linnulaulu, teha liivarannas liivakooke ja võtta terrassil (paadisillal) päikest.
3 kommentaari:
Harjutused sabale! :) Kuuluvad kevade hakatuse juurde, nagu maasikas vahukoorekreemi kaunistama.
Kaunist kevadilma!
Jõudu! :)
Jajaa, juba teeme hoolega trenni. :o)
Postita kommentaar